>Consulter comment ? Pourquoi?
Brigitte MARY
Thérapeute – Psychothérapie multiréférentielle
(analyse transactionnelle, EMDR, thérapies brèves, relaxation)
Consultation 15 place du LOCH -- 56400 AURAY / 02 97 29 12 18/
Séance individuelle -- 1 h à 1 h 30 / tarif : 50 euros
particularité : travail sur les mouvements oculaires
>La thérapie EMDR est conseillée dans les troubles post traumatiques : un deuil, un divorce, un abus sexuel, un accident de voiture, une catastrophe naturelle, incendie, attentats, situation de guerre, enfance difficile, pertubée, séparations, difficultés professionelles et relationnelles…
>Cette thérapie est indiquée en cas d’irritabilité,d’angoisse, de cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement agité, violent, douleurs physiques, somatisations, autant d’expressions des pertubations émotionnelles;
>L’EMDR est utilisé également pour les dépressions, addictions, troubles du comportements alimentaires, Troubles obsessionnels compulsifs (TOC), phobies, attaques panique (quand ces troubles relèvent de traumastismes anciens ou récents)
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Les motivations qui poussent à consulter sont très différentes et personnelles. Entreprendre une thérapie est un acte fort et parfois difficile à faire.
On consulte lorsque l’on ne se sent pas bien dans sa peau. Etre malheureux, succombé sous le poids des soucis, au bord des larmes, se sentir en colère, ne plus gérer ses émotions, être déprimé, sont autant de raison de consulter. Une anxiété importante (crises de panique, des peurs, ou des phobies), traumatismes, chocs émotionnels (exemple : accident, agression), l’envie d’échapper à la dépendance (ex. tabagisme), un moment de vie éprouvant, un deuil, une séparation, une crise, des insomnies, troubles du comportement alimentaire peuvent motivés à une thérapie.
Le thérapeute est là pour vous soutenir, vous aider à la suite de conflits, de traumatismes, ou de troubles et vous accompagner dans votre processus de changement. La thérapie accroît la connaissance de soi-même de ses forces et de ses failles et sa capacité à agir. Elle vous aide à modifier votre pensée, vos attitudes et votre manière d’agir… Elle ouvre aussi à une meilleure estime de soi.
Certains choisissent la thérapie pour se développer personnellement, ils viennent explorer les facettes de leur personnalité, optimiser leurs compétences, améliorer leur communication, leurs relations, développer leur créativité, découvrir une plénitude. Mon accompagnement se veut non directif, dans une attitude d’acceptation et de non-jugement, dans le respect de vos différences, de votre singularité. Ce que nous appelons, en thérapie l’empathie.
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